Vantos – tradicinis pirties atributas, kuris ne tik papildo pirties ritualą, bet ir suteikia daug naudos sveikatai. Jos rišamos iš įvairių medžių šakų, dažniausiai – beržo, ąžuolo, kadagio ar liepos. Kiekvienos rūšies vantos turi savo specifinį poveikį ir kvapą: beržinės vantos švelnios, jos tinka jautriai odai, padeda atsiverti kvėpavimo takams. Ąžuolinės vantos yra stipresnės, puikiai tinka riebią odą turintiems žmonėms. Kadaginės vantos suteikia gilaus atsipalaidavimo, o liepų vantos ramina odą ir skatina prakaitavimą.

Kodėl naudojamos vantos?
Vantų naudojimas turi daugybę privalumų sveikatai:
- Kraujotakos pagerinimas: vantų masažas suaktyvina kraujotaką, skatina ląstelių atsinaujinimą.
- Prakaitavimo skatinimas: šiluma ir eteriniai aliejai padeda atsiverti poroms ir šalinti toksinus.
- Raumenų atpalaidavimas: vantavimas švelnina raumenų įtampą ir mažina skausmą.
- Kvėpavimo palengvinimas: eteriniai aliejai iš vantų maloniai veikia kvėpavimo sistemą.

Kaip naudoti vantas pirtyje?
1. Paruošimas: prieš naudojimą vantas mirkykite šiltame vandenyje 15-20 minučių, kad jos suminkštėtų.
2. Vantavimas: pradedant nuo lengvo glostymo, pereikite prie intensyvesnio masažo. Taip kūnas šyla ir geriau įsisavina eterinius aliejus.
3. Kaitinimas: pašildžius vantas ant akmenų, sustiprėja jų poveikis – kvapai labiau sklinda, o vantos tampa švelnesnės odai.

Vantavimas pirtyje yra ne tik naudingas sveikatai, bet ir suteikia atsipalaidavimo bei atsinaujinimo jausmą. Tai – neatsiejama pirties kultūros dalis, padedanti mėgautis visapusiška pirties patirtimi.